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Diabète & Plongée

Inspiration Diabète Sport
WDT Community Manager, 12 février 2017

Aller découvrir les profondeurs, nager avec les mérous de la Méditerranée, les tortues des eaux turquoises ... partir à la découverte d'épaves: c'est possible ! Votre diabète n'est plus un frein à cette pratique sportive.


Longtemps interdite aux diabétiques, la plongée sous marine est désormais accessible aux Type 1 et aux Type 2. La profondeur maximale est de 40 mètres lorsqu'on est encadré et de 20 mètres en autonomie.
Il faut se connaître, suivre quelques règles afin, surtout, d'éviter l'hypoglycémie sous l'eau.

Prérogatives - Diabète & Pongée

    Pour la plongée des adultes diabétiques (Type1 et Type2) :
  • Etre majeur?

  • Se limiter à une seule plongée par jour?

  • Avoir un seul plongeur diabétique par palanquée? (=groupe)

  • Avoir une HbA1c <9% (=groupe)

  • La prise de sucre sous l'eau est possible des lors que le « Lâcher Reprise d'Embout » (LRE) est acquis?

  • Interdiction de plonger si les conditions de plongée et de mise a l'eau majorent les risques d’hypoglycémie (houle, courant, température < 14°C sauf si port d'une combinaison étanche, mise en pratique du protocole de mise a l'eau et retour bateau difficiles).

Depuis mai 2017, il est désormais possible pour tout adolescent de 14-18 ans de plonger: accès à la plongée encadrée jusqu'à 20 m et à 12 m (baptême / pack découverte) avec certificat médical.

Pour tout renseignement supplémentaire : association Diabète & Plongée

Protocole - Diabète & PLongée

    Le seul protocole faisant office de loi en France en matière de jurisprudence est celui de la FFESSM (Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins) :
  • Veille de la plongée : diminuer la dose d'insuline lente de -30% de la dose habituelle

  • Le jour de la plongée : diminution de -30% des insulines lente et rapide

  • 3 glycémies capillaires sont demandées : T-60, T-30 et T-15 avec comme objectif glycémique, une mise à l'eau supérieure à 2g/l

Vous le trouverez en pièce jointe ci-dessous.

L'association Diabète & Plongée

L'Association Diabète & Plongée est une association de patients diabétiques-plongueurs fondée en 2012 suite à la troisième étude "Diabète et plongée Nitrox" en septembre 2012.
Elle pourra vous aider dans votre démarche de futur plongeur.

    Ses missions:
  • Promouvoir l’accès des diabétiques à la plongée sous-marine et aux activités subaquatiques

  • Favoriser les échanges entre les diabétiques plongeurs, la collecte des données et l’information sur leurs pratiques sportives.

  • Participer à la diffusion des connaissances sur la plongée et le diabète, notamment sur la physiologie et la nutrition du plongeur diabétique ainsi que les possibilités et les conditions de plongée pour les diabétiques

Pour plus d'infos : Diabète & Plongée

Diabète & Plongée : retours d'expériences

"Fais de ta Vie un rêve, et d'un rêve une réalité!"
Antoine de Saint Exupéry


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L'association WDT

Bienvenue sur le site Internet de World Diabetes Tour (WDT), association loi 1901 créée en 2008 par Delphine Arduini, diabétique de type1.

WDT est une communauté internationale de patients diabétiques de type1. WDT a pour missions de connecter, d’inspirer et de motiver les diabétiques de type1 à vivre pleinement leur vie tout en maîtrisant leur diabète. De chacun, et de chaque expérience, nous apprenons. Et ensemble, nous sommes plus forts !

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Les programmes T1D Challenge sont organisés par World Diabetes Tour en partenariat avec Sanofi Diabète. Chaque année depuis 2013, un nouveau challenge sportif (trek de plusieurs jours) réuni une équipe internationale de diabétiques de type1 accompagnée d’un staff médical expérimenté.

Les T1D Challenge sont des aventures humaines et sportives qui ont pour mission d’inspirer les diabétiques de type1 des 4 coins du Monde.

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World Diabetes Tour propose chaque année plusieurs séjours, Adventure Team, sportifs ou non, en France ou à l’autre bout du Monde.

Vivre ensemble une belle aventure sportive et humaine, tout en apprenant les uns des autres et de chaque expérience afin de mieux gérer son diabète.

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