Vivre avec un diabète
Vivre avec un diabète dans ses bagages : c'est du 24/24, sans congés, ni RTT. Il y’a des jours nous le passerions bien par la fenêtre ... Mais, il est là, et bien présent.
A nous d’apprendre à vivre « avec Lui » et de le maîtriser au maximum pour qu'il ne soit pas un frein à la réalisation de nos projets, de notre Vie.
La clé de notre liberté: la connaissance.
Comprendre notre corps et notre diabète. Comprendre comment ils fonctionnent.
Connaître l'influence sur notre glycémie de telle ou telle activité physique, de tel ou tel aliment, de nos émotions (stress, par exemple). Cela peut paraître un peu fastidieux, certes. Mais, de chaque expérience nous apprenons.
Cette connaissance nous aide ainsi à mieux gérer nos doses d’insuline, et donc notre glycémie . Le diabète n’est pas une science exacte malheureusement pour nous. Mais, nous nous libérons progressivement de ses contraintes car nous maitrisons de mieux en mieux notre fidèle compagnon de route.
L’objectif du site Internet de World Diabetes Tour est de montrer que l’on peut VIVRE, et bien vivre malgré notre diabète. Et que même... parfois, grâce à lui, on fait de jolies rencontres tout en réalisant de jolis projets!
L’objectif de l'association World Diabetes Tour (WDT) est d'inspirer, de fédérer, d'accompagner les diabétiques de type1 et leurs proches, afin de mieux vivre avec son compagnon de route, un peu pot de colle.
- L'insuline : notre Vie
- Voyager avec un diabète dans ses bagages
- Sports & Diabète : ça donne quoi ?
- Grossesse & Diabète
- Trekker ici ou à l'Autre Bout du Monde
- Au quotidien: métiers, prêt immobilier
- Et la psychologie dans tous cela ?
- Pourquoi se rencontrer, se fédérer ?
- Où en est la science ?
- Carnet de voyages
L'insuline : notre Vie
Avant la découverte de l’insuline en 1921, les personnes diabétiques étaient condamnées à mourir. Depuis ses injections, ont permis de très nombreuses personnes de vivre. Au fil des années, les insulines ont évolué permettant au diabétique de type1 de vivre, mais désormais de vivre sa vie.
Retour sur l'histoire de l'insuline, sans qui nous ne serions pas là.
Voyager avec un diabète dans ses bagages
Voyager quand on est diabétique est tout à fait possible. La bonne préparation du voyage est la clé de la réussite.
Vous trouverez dans l’article "Voyager avec un diabète" mes retours d'expérience pratico-pratiques (avion, insuline, alimentation, …) que j'ai à l’esprit avant de m'« envoler » pour quelques jours ou plus, comme mon Tour du Monde.
Sports & Diabète : ça donne quoi ?
« Sports » : oui !
Mais, quel sport ? Quelle intensité ? Quelle durée ? Quel moment de la journée ? Ai-je encore de l'insuline active ? Quel était mon dernier repas ?
On ne gère pas son diabète de la même façon quand on marche, quand on randonne, quand on court (vitesse ? durée ? dénivelé ?), lors d’un cours de Zumba, un cours de karaté ... ou pendant une sortie voile (farniente ou intensité?).
Lien de l'article dédié :
Sport & Diabète : comme je gère
Grossesse & Diabète
Est-il possible d’avoir un enfant quand on est diabétique de type1 ?
La réponse est bien entendu OUI, et avec un grand sourire ! C’est le plus beau de mes challenges de Femme.
Pour plus d'informations sur comment vivre sa grossesse en étant diabétique: Grossesse & Diabète.
Trekker ici ou à l'Autre Bout du Monde
Trekker pour s'évader, découvrir, rencontrer, s’enrichir. Marcher plusieurs heures, plusieurs jours, ici en France ou Ailleurs, comme au Népal, au Pérou, en Islande, en Grèce .... ou sur les pentes du Kilimandjaro, toit de l'Afrique.
Dès lors que l’on se connaît, le diabète n’est pas un frein à cette activité. Il est souvent nécessaire de baisser nos doses d'insuline, baisse qui est conditionnée par le rythme, le dénivelé du terrain, la présence ou non d'insuline active, ... et de l'altitude. En haute montagne, la gestion du diabète est en effet différente. Je vous invite à lire l'article "Trek, altitude et diabète".
Au quotidien: métiers, prêt immobilier...
Maintenir notre glycémie le plus proche de la normale physiologique (1g/l) est notre challenge quotidien. Grâce aux insulines, grâce à la technologie qui ne cessent d'évoluer dans le bon sens, notre vie quotidienne s'améliore grandement.
Mais, malheureusement à l'extérieur de notre 'diabétosphère' qui bouge positivement, certaines mentalités, elles, restent accrochées à un autre temps ... pourtant révolu. Par exemple, certains métiers nous sont encore interdits et l’obtention d’un prêt immobilier peut s’avérer être le parcours du combattant !
En effet, en France, nous ne pouvons pas être ingénieur Polytechnique (car c'est l'armée), ingénieur des Mines, marin, policier, pilote de l'air, hôtesse de l’air, contrôleur de la SNCF (?) ou de la sécurité sociale (??), pompier... Tout cela avait surement une justification il y a quelques décennies, aujourd'hui c'est tout à fait obsolète ! Une pétition est en cours [pour la signer, c'est par ici : #jefaisunvoeu].
Et la psychologie dans tous cela ?
Avoir un diabète dans son sac c'est un boulot à plein temps, où malheureusement pour nous, nous ne pouvons jamais nous déconnecter au risque de mettre votre Vie en péril. Car, le diabète ce n'est pas 'juste' se piquer et contrôler sa glycémie, c'est plein d'autres choses ... Diabète & Psychologie : cette partie immergée que l'on ne voit pas.
Pourquoi se rencontrer, se fédérer ?
Vivre avec un Diabète, c'est un peu comme nos courbes glycémiques: y'a des hauts et y'a des bas ! Notre paire, cet Autre, qui vit la même chose que nous au quotidien peut nous aider dans une période sombre à retrouver notre pep's ; à d'autres périodes ce sera à notre tour d'être source d'inspiration et d'aider.
Rencontrer des diabétiques pour se sentir moins seul, pour échanger, pour mieux comprendre notre diabète, pour avancer ensemble, s'inspirer les uns des autres... Pour croire en Soi. De ces rencontres peut naître une synergie positive. Ensemble, on a envie d'aller plus loin, plus haut, plus longtemps.
Les T1D Challenge et les Séjours WDT, les "Adventure Team" sont des "preuves vivantes" que nous pouvons vivre, ensemble, de très jolies choses grâce au diabète, et malgré sa présence.
Retrouvez quelques retours d'expériences et message d'inspiration de nos membres.
N'hésitez pas à nous rejoindre : contact@worlddiabetestour.org
Où en est la science ?
Les choses avancent pour nous diabétiques. Nous avons déjà la chance d’être né après la découverte de l'insuline (1921), et d’être dans un pays où l’accès aux soins est possible, facile, et gratuit !
Régulièrement de nouvelles avancées nous laissent espérer que le plus beau reste encore à venir. De nouvelles insulines aux cinétiques encore plus physiologiques (plus rapides, plus lentes), la Mesure du Glucose en Continu (CGM), la boucle fermée…De très belles perceptives !
Carnet de voyages
Le diabète est mon compagnon de route depuis 1994, certes. Mais, je suis avant tout Delphine, Maman, Sportive & Globe Croqueuse qui aime partir à la découverte de nouveaux horizons et rencontrer les gens ! Partager de très bons moments en famille, entre amis ...
Retour sur certains de nos voyages : Inde, Népal, Chili, Mongolie, Etats-Unis, Australie, … et notre Tour du Monde.
Notre carnet de voyage, ainsi que les projets de World Diabetes Tour sont également accessibles via la Carte du Monde.
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur.
Il ne dépend que de nous"
Dalaï Lama
